睡前來看點療癒的天竺鼠🐹🐹...

生日大餐自己煮的部分 連黑胡椒醬都自己來哈哈哈哈 如果你很喜歡黑胡椒醬 和你分享我的作法，無敵簡單...

想說的話都在影片裡了~ 可以和你們說一百遍謝謝 無論是你們每一句鼓勵、每一份支持 甚至是每天的早安跟...

刷一排 生日快樂！🎂 刷一排 我愛蘇蘇 ♥️♥️♥️...

就決定明天早餐吃它了😋😋😋 艾·一起 早午餐...

好搖😳 做做瑜珈，平復情緒~...

和你分享一下 做平板式、四足跪姿會有手腕痛常見的狀況 以及如何調整 外加後面四個簡單腿部伸展🤎 ...

昨天去看醫生，發現膝蓋有結構性的問題 做了增生療法的PRP 直接變成一個小殘廢 早上做個照片紀錄 ...

推 曾美智醫生寫的《健康飲食好心情》 裡面非常詳細解釋飲食障礙症的分類、發生原因 以及身邊親友如何...

各種活動脊椎的動作❤️ 順便練練手支撐😆😆😆 現在應該手撐地板，耳朵都自帶我的音效了吧🤭 #瑜珈...